Zihnimde Açılan Kapılar: Farkındalıkla Başlayan Nörobilim Yolculuğu
Hayatım boyunca çoğunlukla profesyonel bakış açısıyla ilerledim. Mantığın, olayları çözmenin ve hayatı anlamlandırmanın en temel yolu olduğuna inanıyordum. Ta ki kendi inanç ve düşünce sistemimden farklı bir yaklaşımla tanışana kadar…
Mindfulness eğitimi, bana hiç beklemediğim bir farkındalık getirdi. Küçücük bir bakış açısı değişiminin, hayatı algılayışım üzerindeki etkisinin ne kadar büyük olabileceğini görmek, hem şaşırtıcı hem de rahatlatıcıydı.
Zihnim, güçlü sinaps bağlantılarıyla yıllardır alıştığı rotalarda dolaşırken; yeni bağlantılara izin verdiğimde, bir anda kendimi “sonsuz olasılıklar denizi”nin ortasında buldum. Bu deniz, sadece yeni yolları göstermedi; aynı zamanda gitmek istediğim yolda ilerlememi de kolaylaştırdı. Sanki domino taşı etkisiyle hedeflere ulaşmam ve daha fazlası için enerji bulmam paha biçilemezdi.
Fark ettim ki hayattaki her kabulüm, her güçlü bağlantım, yaşamımın temelini oluşturuyor. Bazı kabullerim kolayca değişirken, bazıları değişmekte direnç gösteriyordu. İşte bu direnç, beni o bağlantıları daha iyi anlama ve çözme yollarına itti. Araştırdıkça, okudukça ve öğrendikçe; hayatı hem kendim hem de başkaları için nasıl kolaylaştırabileceğimi sorgulamaya başladım.
Sorularımı bilimsel bir çerçevede anlamlandırmamı sağlayan disiplin, nörobilim oldu. Multidisipliner yapısıyla zihinsel süreçlerimi açıklamama ve deneyimlerimi temellendirmeme yardımcı oldu. Hayatta gördüğüm iyileşmeleri ve gelişmeleri başkalarıyla paylaşma fikri ise beni her geçen gün daha fazla heyecanlandırdı.
Bu noktada, NÖROKAD gibi bir oluşumun içinde yer almak benim için çok anlamlı. Çünkü burada herkes kendi potansiyelini ortaya koyuyor; daha güçlü, özgür, esnek, neşeli ve birbirini kolaylaştıran bir topluluk inşa etmeyi hedefliyor.
Ve biliyorum ki, bu yolda birlikte yürümek yalnızca bireysel değil, kolektif dönüşümü de mümkün kılıyor. Unutmayalım; her şey küçük bir başlangıç ve küçük bir adımla başlar.
Ve şimdi…
Bu satırları okuyan herkese küçük bir adım atma davetim var:
Kendi zihninizdeki kapıları aralamak, yeni olasılıkların denizine adım atmak ve birlikte daha güçlü bir geleceği inşa etmek için NÖROKAD’da yan yana duralım.
Çünkü biliyorum ki, tek başına atılan bir adım bile çok şey değiştirebilir; ama birlikte attığımız adımlar, dünyayı dönüştürebilir.
Comments